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Beneficios del corazón y efectos secundarios: arginina Hay un montón de nuevos y potentes medicamentos para ayudar a prevenir y tratar los problemas de salud crónicos. Pero también sabemos que ciertos nutrientes pueden ayudar, también. Tome arginina. por ejemplo. La arginina ha conseguido mucha atención últimamente por sus beneficios potenciales del corazón. Eso es importante porque, hoy en día, alrededor de 85,6 millones de estadounidenses tienen alguna forma de enfermedad cardiovascular. Las deficiencias de arginina son raros. Es abundante en muchos tipos diferentes de alimentos, y su cuerpo también puede hacer que sea. Los alimentos ricos en arginina son la carne roja, pescado, aves de corral, germen de trigo, granos, nueces y semillas y productos lácteos. Pero ¿qué hace la arginina para el corazón. y ¿hay efectos secundarios potenciales? ¿Por qué necesitamos la Arginina? La arginina, también conocido como L-arginina, está implicado en un número de diferentes funciones en el cuerpo. Incluyen: Cicatrización de la herida Ayudar a los riñones eliminan los productos de desecho del cuerpo El mantenimiento de la función inmune y la hormona Dilata y relaja las arterias Como un suplemento dietético natural. arginina se ha ganado una especial atención por sus posibles beneficios para el corazón. ¿Qué son los beneficios para el corazón de la arginina? En el cuerpo, el aminoácido arginina se convierte en óxido nítrico (NO). El óxido nítrico es un potente neurotransmisor que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y mejora la circulación. Algunas pruebas indican que la arginina puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en las arterias del corazón. Eso puede mejorar los síntomas de obstrucción de las arterias. dolor de pecho o angina de pecho. y enfermedad de la arteria coronaria. Sin embargo, actualmente no hay datos sobre cómo el uso a largo plazo de la arginina afecta el colesterol o la salud del corazón. Dado que la arginina puede ayudar a relajar las arterias y mejorar el flujo de sangre, sino que también puede ayudar con la disfunción eréctil. Hay otros beneficios potenciales para la salud con arginina, como la posible reducción de la presión sanguínea en algunas personas y mejoró la distancia caminada en pacientes con calambres en las piernas intermitente y debilidad conocida como claudicación intermitente. Sin embargo, los estudios científicos no son lo suficientemente concluyentes para que los expertos hacen recomendaciones sólidas. No todos los estudios sobre arginina han sido positivos. Un estudio realizado en 2006 mostró que la arginina no era útil - y puede haber sido perjudicial - para el tratamiento de ataques al corazón en combinación con el tratamiento estándar. Continuado Es Arginina Complementación seguro? En los ensayos clínicos. arginina se ha utilizado de manera segura con efectos secundarios menores de hasta tres meses. Los posibles efectos secundarios incluyen dolor abdominal y distensión abdominal. Diarrea. y la gota. También puede causar un empeoramiento de la respiración en personas con asma. La arginina puede interactuar con ciertos medicamentos que disminuyen la presión arterial. También puede interactuar con ciertos medicamentos para el corazón y los medicamentos como el Viagra para tratar la disfunción eréctil. las mujeres embarazadas y las mujeres que están amamantando no deben tomar suplementos sin antes consultar con su médico. ¿Cuánto arginina es necesario consumir por día? No hay una cantidad diaria recomendada establecida por arginina, porque el cuerpo humano normalmente se hace lo suficiente. Si se toma como suplemento, a menudo se necesitan dosis más altas de arginina, y hasta 1200 mg por día han demostrado ser útiles. Antes de tomarlo, discutir los riesgos y beneficios con su médico. WebMD Médico de Referencia Comentado por Suzanne Steinbaum R., MD el 27 de enero, el año 2015 Fuentes FUENTES: Natural Standard: "La arginina (L-arginina)". La Asociación Americana del Corazón: "las estadísticas de enfermedades del corazón y accidente cerebrovascular - 2015 Update". Schulman. S, et al. El Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos. Base de datos de enero de 2006. Natural de medicamentos naturales: "L-Arginina Monografía." © 2015 WebMD, LLC. Todos los derechos reservados.
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